Psychotherapie Maastricht

Psychotherapie

Elke cliënt, elke persoon is uniek, al zijn veel klachten en symptomen dat niet. Dit is goed om te weten, enerzijds omdat het laat zien dat je niet “raar” bent, dat meer mensen met dezelfde problemen kampen, anderzijds omdat het betekent dat er inmiddels veel wetenschappelijk onderzoek is verricht en goede behandelmethoden zijn ontwikkeld voor de meeste psychische problemen en stoornissen. 

Je kunt bij mij terecht voor therapie bij:

• Stemmingsstoornissen
• Stress, overspannenheid en burn-out
• Angstklachten
• Rouw- en verliesverwerking
• Hechtingsproblematiek
• Identiteitsproblematiek
• Persoonlijkheidsproblematiek

Veel mensen beseffen of vermoeden dat hun problemen en klachten te maken hebben met hoe zij met zichzelf, met anderen en met omstandigheden omgaan. Of ze weten dat de klachten te maken hebben met gebeurtenissen in het leven nu, vroeger of in de te verwachten toekomst, maar kunnen dit geen plaats geven. Psychotherapie leert je bewuster te zijn van de werking van en de samenhang tussen emoties, gedachten en gedrag en laat je zien wat jouw eigen aandeel is in de moeilijkheden die je ondervindt.

Als therapeut ben ik niet de dokter of leermeester, maar een mentor, een begeleider en soms katalysator van dat ontwikkelingsproces. We zoeken samen naar oorzaken en mogelijke oplossingen, ervaren en leren samen, en soms hou ik je een spiegel voor.
Een therapeutisch proces is wat mij betreft afhankelijk van wederzijds vertrouwen, openheid en het kunnen en willen samenwerken. Belangrijkste voorwaarde voor een positief resultaat is dan ook de “klik” tussen cliënt en therapeut.

Psychotherapie is in mijn visie persoonsgericht, en niet uitsluitend symptoom- of klachtgericht.Natuurlijk is klachtenreductie een belangrijk doel, maar er wordt niet alleen gewerkt aan het verminderen van je klachten, maar vooral ook aan inzicht, bewustwording en groei. Ik heb er een hekel aan mensen in hokjes te stoppen. Jij bent niet “de depressie”, of “de sociale fobie”, maar een uniek en complex individu. Ik wil jou helpen je emoties, gedachten en gedrag in samenhang met je eigen situatie en geschiedenis een plaats te geven. Dan kunnen terugkerende, belemmerende gedachten en gedragspatronen worden herkend en doorbroken, patronen die veel energie kosten, stress opleveren en je weerhouden om doelen te bereiken en dromen waar te maken. Op die manier worden niet alleen klachten effectief bestreden, maar draagt de therapie ook op de lange duur bij aan gezondheid en geluk.